Kruut - Hol dir die Kraft der unberührten Natur zurück ins Leben
Wir leben in einer Zeit, in der sich unser Tagesablauf stetig von unseren körpereigenen Rhythmen entfremdet. Auch die städtische Umgebung spiegelt nicht mehr unseren natürlichen Lebensraum wider. Dabei ist die Natur mit all ihren Farben und Klängen ein absoluter Kraftspender für uns. Wie kann es uns gelingen, die Kraft der Natur zu konservieren und in unseren Alltag zu bringen?
Unseren Energiestoffwechsel verstehen
Der Stoffwechsel, auch Metabolismus genannt, ist die treibende und lebenserhaltende Kraft des Körpers. Er sorgt für die Umwandlung und den Transport aller Nährstoffe, die unsere Körperzellen zum Leben und zur Energiegewinnung benötigen. Dabei werden zwei Formen unterschieden: Der katabole Stoffwechsel sorgt für den Abbau energieliefernder Nährstoffe sowie für die kontinuierliche Energieproduktion. Der anabole Stoffwechsel umfasst alle Aufbauvorgänge, die für das Wachstum der Zellen und ihre Erhaltung erforderlich sind.
In der Ruhe liegt die Kraft
Beide Stoffwechselarten sind in ständiger Regulation und bedingen sich gegenseitig. Der katabole Stoffwechsel dominiert tagsüber und während körperlichen Anstrengungen, der anabole Stoffwechsel hingeben, überwiegend nachts oder in Ruhephasen. Im Normalfall versucht der gesamte Organismus selbst, die Balance zwischen aufbauenden und abbauenden Kräften zu erhalten. Dies setzt voraus, dass wir unserem Körper trotz voller Terminkalender und To-do-Listen ausreichend Raum für Ruhe und Regeneration schenken, damit wir in Momenten der Aktivität umso mehr Kraft schöpfen können.
Unsere Natur als Kraftspender
Wusstest du, dass ein Aufenthalt in der Natur in kürzester Zeit unsere Konzentration verbessert und unseren Stoffwechsel reguliert? Durch kleine Auszeiten im Grünen können wir unsere Akkus wieder aufladen und viel kraftvoller den Tag gestalten. Unser ursprünglicher Lebensraum geht uns im Alltag leider immer häufiger verloren, dabei ist ein Spaziergang in der Natur der absolute Kraftspender. Indem unser Oxymel Kraft die frischen Wildkräutern ****Giersch, Brennnessel, Löwenzahn und Rotklee konserviert, steht uns unser natürlicher Kraftort im Alltag jederzeit zur Verfügung.
Die idealen Wildkräuter für mehr Kraft und Energie
- Giersch besitzt durch seine Inhaltsstoffe entgiftende Eigenschaften. Aufgrund seines hohen Vitamin C und Eisengehalts ist er super gesund und perfekt, um Frühjahrsmüdigkeit und allgemeine Trägheit und Schlappheit durch Vitamin-Mangel zu bekämpfen!
- Löwenzahn bringt aufgrund seiner reinigenden und entgiftenden Wirkung den gesamten Stoffwechsel in Schwung. Die enthaltenen Bitterstoffe regen Lebertätigkeit an, die wir zum Entgiften brauchen.
- Brennnessel liefert zwei- bis viermal so viel Eisen wie ein Rindersteak und bis zu dreimal so viel Eisen wie Spinat. Sie ist außerdem auch ziemlich eiweißreich und enthält zudem mehr Vitamin C als Zitrusfrüchte.
- Rotklee schmeckt lecker nussig und kann direkt von der Wiese genascht werden. Der Rotklee gehört übrigens zu den Hülsenfrüchten, genau wie Erbsen. Er enthält viele Proteine, Gerbstoffe und duftendes ätherisches Öl.
Der natürliche Kräuterauszug eignet sich ideal als Morgenroutine, als Erfrischung beim Sport oder einfach zwischendurch. Die einfache Anwendung vereinfacht uns die Integration im Alltag: Einen Esslöffel mit Wasser mischen, umrühren und fertig. Hol dir die Kraft der unberührten Natur zurück ins Leben. Egal, wann und wo du sie gerade brauchst.